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Margit Erli-Redlich
Hatha Yoga

 
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Margit Erli-Redlich
Hatha Yoga
Yogalehrerin, Mitglied im Berufsverband BDY


Yoga verbindet die Bereitschaft zum Verzicht, leidenschaftliches Handeln, Rücksicht auf die eigenen Kräfte und Grenzen, über sich selbst lernen und dem Unvorhersehbaren gegenüber offen zu sein. Yoga Sutra 2.1.

Bei Bewegungsabfolgen im Atemrhythmus, vinyasas, kann der Geist zur Ruhe kommen. Die statischen Übungen schulen die Körperwahrnehmung. Wir führen diese mit größter Achtsamkeit aus. Mobilisierende Übungen bereiten kraftvollere Übungen vor. Diese leite ich anatomisch präzise an.

In der Stille finden wir Zugang zu unserer Mitte.
Die Atemachtsamkeit ist ein zentrales Thema in meinem Unterricht.
Ich praktiziere Yoga seit mehr als 35 Jahren, meine Unterrichtspraxis umfasst 12 Jahre.
Ich unterrichte im Sinne des Patanjali, Yoga Sutra, in der Tradition von T. Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar und B. K. S. Iyengar.

www.yoga-in-den-ferien.de

Erli-Redlich@t-online.de